永定帅哥刘爱庆获平板支撑明星挑战赛“十佳”

6月6日，“2015年唤醒生活之美平板支撑明星挑战赛”在河南郑州举行并向全球直播，千余位参赛选手、40多家知名媒体共襄这一运动盛事。来自福建龙岩永定区凤城街道大园社区的青年刘爱庆以2小时04分16秒的成绩荣获“十佳选手”，超越了他去年夺冠的历史纪录。

今年24岁的刘爱庆毕业于福建农林大学，是国家二级田径运动员、二级健身指导员。目前，他在厦门SPW运动中心担任私人教练，主要特长是运动损伤恢复、体位矫正核心力量训练、瘦身塑形等。去年11月1日，刘爱庆报名参加“平板支撑中国公开赛”宁波站的比赛，并以1小时56秒的成绩夺得宁波站“平板支撑”冠军。

今年6月6日，在郑州举办的“2015年唤醒生活之美平板支撑明星挑战赛”上，来自海内外的上千名平板支撑爱好者同场聚首，上至60岁的撑霸大叔，下至6岁的小小撑王，共同体会健康、活力。最后，身穿1136号运动服的刘爱庆脱颖而出，以2小时04分16秒的成绩荣获第十名。赛后，刘爱庆表示：“这种运动既能锻炼身体，又能做公益的活动，非常有意义，希望大家都来参加。”

当天，著名影星吴秀波携手人气偶像张俪、湖南卫视当红女主持沈梦辰及毅光年组合空降郑州，为“2015平板支撑明星挑战赛”加油助阵!此外，时尚集团总裁、中国版“穿Prada的时尚女魔”苏芒和时尚集团总经理余辉也前往助阵，与各路健身达人一起，唤醒生活之美，为爱撑起梦想。

平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。练习平板支撑，首先采取俯卧的姿势，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸即可。 2014年以来，平板支撑运动风靡全世界，草根、名人、政商、明星等跃跃欲试，向极限进攻。