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2017-12-08 11:36街头散步无益于身体健康 [健康养生]
     英国研究人员发现,受空气污染影响,沿街散步对身体健康的益处微乎其微,可以忽略不计。   英国帝国理工学院研究人员召集119名60岁以上志愿者,将他们分为心脏病患者组、慢性胸膜炎患者组和身体健康组,并随机分 ..
2017-12-08 09:13感冒久拖不治致颅内感染 冬季多留意感冒指数! [健康养生]
     近日,媒体报道武汉一位28岁女性,感冒硬抗半个多月没及时治疗,谁知导致颅内感染,后引发癫痫。俗话说:“感冒是百病之源”。专家表示,感冒发热会加重一些疾病的病情,还能继发许多如肺炎、心肌炎等较严重的疾病。 ..
2017-12-08 09:11火腿味美益处多 [健康养生]
     火腿在我国的食用历史悠久。据记载,制腿始于南宋,迄今已有九百余年历史。相传,宗泽为浙江义乌人,是宋代抗金民族英雄,也是火腿业的祖师爷。当年他从前线回乡,常买些猪肉请乡亲们腌制起来,带回军中作行军露餐之 ..
2017-12-07 09:04每天发呆5分钟、运动1小时 来看"5125"健康密码 [健康养生]
     受访专家:北京健康教育协会健康管理专业委员会主任委员 韩 萍 随着经济发展、生活节奏加快,人们对健康更加关注。此前,国家卫生和计划生育委员会首度推出“5125”健康生活理念,什么是“5125”?里面藏着什么健康 ..
2017-12-06 16:19糯米酒煮鸡醒脾开胃兼散寒 [健康养生]
     入冬的广州虽然谈不上冷,但早晚凉风飕飕的,对一向体弱畏寒的人群来说还是有点“威胁”的。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师建议,眼下食疗,可用客家糯米酒煲鸡。特别是手脚冰凉、阳虚畏寒 ..
2017-12-06 16:17警惕:肺炎喜欢这三类人 熬夜族、孩子、年老体弱者 [健康养生]
     东南大学附属中大医院呼吸科主任、主任医师 朱晓莉 临近年底,很多企业进入冲刺阶段。在南京某银行工作的37岁男子李先生连日加班后,出现咳嗽、发烧、发冷、疲倦、头痛、咳嗽等表现。他一开始没当回事,自己买了点 ..
2017-12-06 16:08晨起口干干?最宜润燥养阴 [健康养生]
     受访专家/广东省人民医院中医科副主任医师 林举择 北风吹来,不少人早晨起来口干干,养生关键在于防燥伤阴。所以此时可多饮用一些清热润燥、酸甘养阴功效的汤水,广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐一款杨桃 ..
2017-12-05 11:21想做素食主义者?要注意额外补充营养 [健康养生]
     如今热爱素食的朋友越来越多了,许多小伙伴都喜欢在社交平台上展示了自己的素食三餐,素食话题也引发了不少相关讨论。我们都知道,由于素食者不能摄取到肉类食物当中的营养物质,容易引发健康问题。那么,素食者在饮 ..
2017-12-05 11:18“冬练三九”,怎么炼? [健康养生]
     先从下肢炼 运动由下而上更靠谱 “冬练三九”,怎么炼?有讲究。 杭州市第一人民医院心内科医师钱宇峰介绍,心脏病患者进行适量的运动可以辅助治疗,但运动时,建议自下而上。 在同样活动量的情况下,上肢活动时 ..
2017-12-05 11:167类常见食物自制起来有风险 [健康养生]
     医学指导/广州医科大学食品质量与安全系主任陈骁熠教授、预防医学系周泉副教授,广州医科大学食品科学博士吴鑫兰讲师、杨艺超讲师 一提起美食,相信每个“吃货”的心都会激动地“怦怦”直跳。尤其随着近年来“私房 ..
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