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2017-11-20 09:44养生:根据气温变化安排作息起居 [健康养生]
     随着秋冬季节更迭,有时昼夜温差悬殊,有时白天气温骤降,加之室内外温差大,体质较弱者以及有慢性疾病的中老年人不能适应温差机体产生的应激反应,导致上 ..
2017-11-20 09:42冬季止咳有三方 [健康养生]
     冬天天气干燥,加上早晚温差变化大,有些人就会出现嗓子不舒服,咳嗽那么几声,严重了就到药店买点止咳药,其实咳嗽初期,不宜服用止咳镇咳的药物,尤其是各种止咳糖浆。正确的治疗应该是宣肺化痰,不妨试试不吃药也 ..
2017-11-20 09:40对照一下,看看你属于哪种体质 [健康养生]
     为了让大家了解亚健康状态的8种体质,现对每个体质的一些特征进行了总结,大家不妨自我对照一下。   气虚质   性格内向,不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。   阳虚质   阳气不足,以畏寒怕冷、手足不 ..
2017-11-17 09:27你为什么会跟着别人打哈欠 [健康养生]
     挤上清晨6点半的地铁,揉揉昨晚赶稿熬红的眼睛,记者打了个大大的哈欠,几秒钟之后,站在对面的一个人也开始把嘴巴张开然后闭上。然后,这个人附近的人开始打哈欠,就这样,哈欠像病毒一样,在整个车厢中此起彼伏。 ..
2017-11-17 09:26酸奶、果汁、水果干!其实没那么健康 [健康养生]
     执著于瘦身减脂的妹子们向来对吃的东西可谓是千挑万选,不能纵容任何不健康食品扰乱自己的减肥大业。可有时候,那些标榜自己很健康的食品实际可能是一只只“披着羊皮的狼”。生产商知道消费者倾向于选择更健康的食品 ..
2017-11-16 10:07社交恐惧症是一种病得治!不能与腼腆内向混为一谈 [健康养生]
     “我不喜欢和陌生人说话,我有社交恐惧症!”生活中很多人把这句话当作口头禅,但在心理咨询医生看来,这只是他们给自己扣上的帽子而已。在与人交往过程中有些紧张和焦虑是正常的,而社交恐惧症则是一种疾病,会导致部分社 ..
2017-11-16 10:05细嚼慢咽 吃饭太快或致代谢综合征风险高出五倍 [健康养生]
     常听老人说,吃饭要细嚼慢咽。吃饭快到底有多大危害?日本一项最新研究显示,与吃饭细嚼慢咽的人相比,这可能让你患代谢综合征的风险高出大约5倍。代谢综合征指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱, ..
2017-11-16 10:02维生素C治不了口腔溃疡 [健康养生]
     甘肃营养学会理事长 王 玉 北京安贞医院主管药师 方振威 口腔溃疡反复发作该怎么办呢?网上流传一种说法:“服维生素C或将粉末贴于患处,可治疗口腔溃疡”。这个办法可行吗? 甘肃营养学会理事长王玉说,没有充 ..
2017-11-15 09:24这些胃病中成药可收藏备用 [健康养生]
     今天介绍一些治疗胃病的中成药,不管现在有没有胃病,都可以收藏起来留作备用吧。另外请一定记得,不管是口臭也好、嗳气也好、泛酸也好,都是胃的功能出现问题后的外在表现。所以不要只是针对口臭、嗳气或者泛酸进行 ..
2017-11-15 09:20孩子为什么会有这些“怪癖” [健康养生]
     部分孩子在成长过程中会出现某些“怪异”的行为,令大人不可思议、一筹莫展,比如酷爱废弃物、垃圾,有异食癖等等。父母虽一而再、再而三地阻止,但对改变孩子的怪毛病却收效甚微。孩子到底怎么了?他们为什么会这样 ..
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