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2017-09-22 10:17好日子咋养不出壮孩子 [健康养生]
     近日,来自东北某市中学生运动会的数据引发舆论关注,女子800米纪录40年未被打破,女子100米、男子110米栏纪录也分别保持了38年和36年。无独有偶,前不久的征兵体检中,湖北某市逾55%的年轻人身体不达标。世界卫生 ..
2017-09-22 10:16秋分养生 5种蔬菜粥滋补防燥 [健康养生]
     秋分,农历二十四节气中的第十六个节气。“分者平也,此当九十日之半,故谓之分。”“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分是秋季真正的开始,专家建议,秋分养 ..
2017-09-20 11:01饮食“三多三少”可护心 [健康养生]
     火箭军总医院心血管内科主任 胡桃红 前不久,《美国医学会杂志》发表的一篇文章显示,在2012年,美国因心脏病等导致的死亡中,有近一半与不健康的饮食方式相关。所以说,要想心脏健康,饮食上必须做到“三多三少” ..
2017-09-20 11:00私房月饼需质量监管 [健康养生]
     这两年,每临中秋,“私房月饼”都会走红网络。因为号称“无添加”“零防腐”“100%纯手工”,不少消费者对此追捧有加。但无论怎么畅销,卖得好终需安全放心。   依托互联网消费模式,越是借势营销,越应该确保品 ..
2017-09-19 10:25你确定会刷牙吗? [健康养生]
     刷牙是我们每天必做的功课,可为什么天天刷牙,还会有蛀牙?刷牙看似简单易掌握,但是你确定自己的方法是正确的吗? 刷牙频率 刷牙为了去除牙菌斑。牙齿表面的食物碎屑可以通过咀嚼或唾液的冲刷自洁作用带走,但是 ..
2017-09-19 10:24钙铁锌硒……你缺的微量元素怎样补才对?营养师教你 [健康养生]
     中国营养师联盟执行秘书长 于良 随着人们对健康的需求越来越强烈,许许多多的健康产品也出现在我们面前,由于大多数人对这些保健食品并不是太了解,因此,出现了很多我们称之“健康诈骗”的行为,许多老百姓都有意 ..
2017-09-19 10:23谷物营养成分合理保留后可增强人类免疫力 [健康养生]
     民以食为天,食以安为先。剖析食品安全问题,在近日举行的促进三农创新发展高峰论坛上,国家发展改革委农村经济司原司长高俊才归结为两个字:“多”和“少” 所谓“多”,即食品添加剂、农药等有害成分多,食用后对 ..
2017-09-18 09:36上厕所玩手机,从头伤到脚 [健康养生]
     受访专家: 中南大学湘雅医院骨科主任医师 胡懿郃 ■ 肝胆肠外科主任医师 龚连生 ■ 心血管内科主任医师 莫 龙 ■ 血管外科主任医师 黄建华 ■ 眼科副主任技师 谭星平 ■ 心理医学中心副主任医师 李建玲 带上 ..
2017-09-18 09:34秋季吃什么肉?首选鸭肉 [健康养生]
     鸭肉:去秋燥的肉 秋季吃什么肉?首选是鸭肉。鸭子富含营养,不仅享有“京师美馔,莫妙于鸭”“无鸭不成席”之美誉,同时也为祖国医学所称道:“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津”。尤其当年新鸭养到秋 ..
2017-09-18 09:32牙龈出血、特别想吃甜食?身体发出的7个求救信号 [健康养生]
     身体出问题前,有时会“自动报警”,发出求救信号。忽视这些信号,可能会导致严重的健康问题。美国“生活预防网”近日载文,总结出身体发出的7个求救信号。   皮肤干燥。美国纽约著名皮肤病专家黛博拉·贾里曼博 ..
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