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2018-01-19 16:21锅具清洗,各有窍门 [健康养生]
     锅具用久了,难免留下烧糊的黑渍、油污等,难以清洗。锅具材质种类多,清洗方式各不相同,让人发愁。日本生活类网站“生活便利本”总结了几种锅具的清洗妙招,供大家参考。 1.铝锅。铝锅重量轻薄、传热快,既省燃料 ..
2018-01-19 16:20吃鸡吃出的学问 [健康养生]
     鸡肉的药用价值极高,民间素有“济世良药”的美称。中医认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补,对于肾精不足所致的 ..
2018-01-18 11:56茶垢是健康大敌? [健康养生]
     科信食品与营养信息交流中心副主任 钟凯 茶是仅次于咖啡的大众饮品。如果你喝茶,一定会注意到杯子、茶壶壁上留下的深褐色茶垢。爱喝茶的人将这些茶垢称为“茶山”,就像古董上的包浆,“无茶三分香”。但传言说, ..
2018-01-18 11:38苹果有营养 挑选学问多 [健康养生]
     西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”苹果的营养价值很高,含有多种维生素。同时,苹果也是一种相对低热量的食物,每100克苹果只产生大约60大卡的热量,而每100克普通奶油蛋糕可以贡献379大卡左右的热量。此 ..
2018-01-17 11:16老人输液,每分钟别超40滴 [健康养生]
     静脉滴注是临床治疗的重要给药途径之一,具有起效快、生物利用度高等优点。但很多人为了求快,常会忽视滴注的速度。速度不当,会导致输液反应,引发药物不良反应,轻则导致停药,延误治疗,重则导致患者病情加重,危 ..
2018-01-17 11:15舌下含姜片,三冬不感冒 [健康养生]
     我是畏寒体质,得糖尿病以后,就怕过冬天,一碰上感冒咳嗽发烧,病情就会加重。这让我深深意识到,冬日预防感冒是保持血糖平稳的关键。 我退休后开始自学中医药,得知御寒佳品是生姜。因此,从立冬到立春这100多天 ..
2018-01-17 11:14秋冬吃熟番茄,保护心血管 [健康养生]
     色泽红润、酸甜可口的番茄,搭配上金灿灿的鸡蛋,这道红配黄的家常菜是老百姓餐桌上的常住客,番茄也是一年四季不可或缺的健康守护者。 番茄含有丰富的维生素、胡萝卜素,以及钙、钾等矿物质。番茄红素是成熟番茄的 ..
2018-01-15 15:43哪些口腔溃疡要警惕癌 [健康养生]
     受访专家: 火箭军总医院口腔科主任医师 法永红 小王今年27岁,近半年来总觉得牙齿酸痛,还起了口腔溃疡,时好时坏。最近他实在牙疼难忍,来到医院就诊,竟被诊断为口腔癌。火箭军总医院口腔科主任医师法永红说,这 ..
2018-01-15 15:40反复感冒是免疫力差?未必 [健康养生]
     医学指导: 南方医科大学中西医结合医院中医儿科主任徐正莉教授 暨南大学第一附属医院中医科主任孙升云教授 近期,西药免疫力调节剂匹多莫德引起的争议让提高免疫力的话题也引起了一波关注。到底什么是免疫力?老 ..
2018-01-15 15:36桂圆美味养颜 但用量不宜过大 [健康养生]
     桂圆肉,又称“龙眼肉”“元肉”。桂圆为无患子科常绿乔木龙眼树的成熟果实。于初秋果实成熟时采收,烘干或晒干,去核取肉备用。 中医认为,桂圆肉性味汁、温,入心、脾经,有补益心脾、养血安神之功效,主要用于心 ..
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