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永定:科普全国“爱眼日”眼健康知识 眼科医生支招科学护眼

2026-06-05 16:10:43 陈敏来源:   责任编辑:   

6月6日是第31个全国“爱眼日”,围绕“人人享有眼健康”活动主题,永定区通过现场答疑、健康会诊等形式,普及全年龄段眼健康知识,为群众提供爱眼护眼健康服务。

6月5日,在永定区医院眼科门诊,不少群众前来咨询视力问题。该院眼科医护人员针对青少年、上班族、老年人等各类人群分类科普。

“近年来,受电子产品普及影响,青少年近视、中青年干眼症、中老年眼底病变发病率持续攀升,不合理用眼是首要致病因素。”永定区医院眼科主任医师吴雁建议,青少年应当合理用眼,保持良好学习用眼姿势。每天不少于两小时的户外活动,近距离用眼每隔20分钟远眺20秒以上,并保证8小时以上的日常睡眠时间。

医生建议,上班族切忌关灯刷手机,长时间伏案用眼需间歇放松,配合热敷改善干眼症状。中老年群体每年定期开展眼底筛查,早发现、早干预白内障、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病,切勿自行滴用网红眼药水。日常膳食减少高糖食物摄入,多食用富含叶黄素、维生素的果蔬。

据悉,永定区还将邀请省级眼科专家团队开展眼健康基层行等科普宣讲、公益义诊活动,全方位提升群众爱眼护眼意识,筑牢群众眼健康防护屏障。