永定：科普全国“爱眼日”眼健康知识 眼科医生支招科学护眼

6月6日是第31个全国“爱眼日”，围绕“人人享有眼健康”活动主题，永定区通过现场答疑、健康会诊等形式，普及全年龄段眼健康知识，为群众提供爱眼护眼健康服务。

6月5日，在永定区医院眼科门诊，不少群众前来咨询视力问题。该院眼科医护人员针对青少年、上班族、老年人等各类人群分类科普。

“近年来，受电子产品普及影响，青少年近视、中青年干眼症、中老年眼底病变发病率持续攀升，不合理用眼是首要致病因素。”永定区医院眼科主任医师吴雁建议，青少年应当合理用眼，保持良好学习用眼姿势。每天不少于两小时的户外活动，近距离用眼每隔20分钟远眺20秒以上，并保证8小时以上的日常睡眠时间。

医生建议，上班族切忌关灯刷手机，长时间伏案用眼需间歇放松，配合热敷改善干眼症状。中老年群体每年定期开展眼底筛查，早发现、早干预白内障、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病，切勿自行滴用网红眼药水。日常膳食减少高糖食物摄入，多食用富含叶黄素、维生素的果蔬。

据悉，永定区还将邀请省级眼科专家团队开展眼健康基层行等科普宣讲、公益义诊活动，全方位提升群众爱眼护眼意识，筑牢群众眼健康防护屏障。