高考文科全市第一名苏文浚： 目标合理作息科学方法得当

今年高考，永定一中高三（1）班的苏文浚以648总分，夺得龙岩全市文科第一名。苏文浚为龙潭镇人，成绩公布后，他把自己的学习经验写出来，张贴在微信、QQ上，与大家分享。

苏文浚的中考成绩在永定一中高一年段里排四百多名，他被分到了平衡班。高一期间的各次考试成绩，他在年段的排名在一百至两百名之间。高二时，他进入文科班，考试成绩往前升到了年段十五名之内。他的成绩之所以节节拔高，与他平时制订合理目标、科学安排作息时间、学习方法得当有关。

每次考试成绩出来后，苏文浚都会做一张表，统计各科成绩的平均值、方差等，根据自身的成绩合理调整学习时间的分配，为每科设立一个小目标，化整为零，逐个攻破，最后实现大目标。制订的目标要准确，要有实现可能性，不能太高，太高不容易达成，也不要太低，太低没有什么意义。“取法乎上”，仅得其中。

给自己制订科学、合理的作息制度，科学安排学习与生活的关系，最大程度提高效率。为了找到适合自己个人的作息制度，苏文浚在高二、高三期间，把所有作息习惯都试过了一遍。无论是夜里挑灯苦读，还是闻鸡起舞、天还未亮开始背书，都试过。每种作息方式尝试一个月，将月考成绩作为判断作息制度合理与否的标准，多次尝试后总结出一套适合自身的作息时间。晚上十一点准时上床睡觉，睡不着时把最近几天的时事政治在头脑里温习一遍，及时关注时政大事是文科生必备的习惯，政治科考题包含着大量当前时政消息。早晨六点起床，不必太早，太早起床导致睡眠不足，上课犯困，记忆力下降，学习效果适得其反。利用起床后的这段时间听一套英语听力，中午一定要睡午觉。苏文浚每天中午要睡满一个小时，有一段时间，他中午不睡觉，去阅览室做作业，结果成绩不升反降。

对于具体科目，苏文浚总结了不同学习方法。

高三时，他的数学分数稳定在140分以上，每当数学考完后，他总在第一时间把做错的题目订正，彻底弄清做错的原因，下次遇到类似的题型，再把上次试题中做错的题目拿出来比较分析，强化印象。

英语科需要大量做练习，高中3500个单词，他在高二暑假期间已经背熟，高三再补充些选修课本上的单词，还要考虑熟悉四级词汇。背单词要特别注意词性的区别和转化。要熟练掌握语法，如名词单复数非谓语动词冠词等。至少两天听一次英语听力，听得越多，语感越好。

作文要写好，要积累大量名人名言，用到作文中。

不论什么科目，书写一定要工整，如果书写糊涂，机械改卷识别不了，会扣很多分。