永定：太极“武”动健康新风尚

8月27日至28日，永定区“红色动能，活力同行”全民健身太极行活动启动。全区百余名太极爱好者衣袂飘飘、整齐肃立，以一场精彩展演“打”出了全民健身的热情，更“武”出了这片红色热土上传统与现代交融的新气象。区领导李延超参加启动仪式。

展演现场，八段锦、功夫扇、陈式太极单刀等节目轮番上演。下坑和春蔼园代表队的功夫扇翻飞如红霞，区委宣传部和文体旅游局代表队的八法五步刚柔相济，区中医院代表队则将中医养生之道融入八段锦，一招一式皆成风景，引来观众阵阵掌声。

“太极拳不仅舒展身体，更让我们在集体展演中收获了跨代友谊，让文化与拳影交织出温暖向上的生活热情。”太极拳爱好者林瑞莲分享道。

爱好者范红梅也感触颇深：“坚持练习后，身体明显更硬朗，日常活动轻松不少。通过活动还结识了来自不同行业的朋友，生活多了交流的温暖，心态也更加平和。”

随着全民健身理念日益深入人心，太极拳这项融合传统智慧与现代健康的运动，正在永定区掀起热潮。从机关干部到社区居民，从耄耋老人到学龄孩童，越来越多人加入到太极运动中，感受刚柔并济的韵律之美。据了解，永定区太极拳协会自2018年成立以来，已从最初的80余人发展至数百人，习拳足迹遍布机关、社区、乡镇。以此活动为契机，协会将启动“全天候公益教学”模式：每日清晨6点半至8点，在下坑广场；晚间7点30分至9点，在区体育中心体育场，由专业教练免费带练，从八段锦到太极拳，手把手教学、零门槛参与。

“我们将太极的‘柔’与红色文化的‘刚’相结合，让不同年龄、职业的市民同练共进，真正实现‘以拳养身，以文化心’的初衷。”永定区弘强太极拳协会会长廖建明表示。

从“小众爱好”到“全民风尚”，永定太极的“出圈”离不开政策支持与设施保障。近年来，永定区积极打造闽粤红色徒步赛、土楼马拉松等品牌赛事，持续修建健身步道、升级体育场馆，构建“15分钟健身圈”。太极拳以其“低门槛、高内涵”的特点，正成为群众健身的“新宠”——下至孩童、上至古稀老人，皆能在拳起拳落间找到健康与快乐的平衡。